有个关系很近的妹妹，她还是高中生，某次我们吃饭过后，她专注地挑选要发到社群网站上的照片，挑了许久后，加了滤镜，过了几刻钟的时间，她发布了，
我原以为她就可以好好的跟我们聊天，但她还是不停地盯着她的手机看呀看，看看有多少人为她按赞⋯后来她坦承地告诉我们说，她不常发文，因为她很怕没有人按赞，她会觉得赞数很少，很丢脸。
身边有个长辈，前阵子告诉我，他的Facebook好友，只要谁没有常常按他赞，他就会把人家封锁。
其实我相信这样的人，一定很多，有些人会想，为什么别人随便发个文就几百几千几万个赞，为什么我发文过了好久都没半个赞，因为赞的数量而得失心很重，更觉得丢脸。这其实都是安全感在作祟吧？
安全感这种东西，是很奇妙的，当你被爱到，你的安全感就渐渐地被填满了，安全感是人给的，你身边的每个人都可以给你安全感，他们给你的关心、他们表现出在乎你的那时候，都会增添你的安全感。没有安全感的人，也许很多时刻会有一些行为反扑⋯
按赞只是一个很明显且常见的肯定的给予，因此许多人会觉得，我的贴文没有被肯定，没有人赞同我，所以心怀不满，内心很生气，甚至将人封锁，不让人家再看到自己的贴文，但有在使用社群媒体的人都知道，这些网站有种东西叫做触及率，
因为网站设计的关系，人们不见得都会看得到你的贴文，这个世代资讯过多、讯息量暴增，每个人每天除了上课、工作，休息时间还要被社群媒体所选择的大量资讯给轰炸着，真的很累，别人不见得看得到你的文章，可能是别人没有时间看社群媒体，
也可能是他在看的时候你的文章没有浮上来，再来就是，他没有习惯每篇按赞，甚至他没有按赞的习惯，都有可能。有的时候我会想想我认识的那位妹妹说的话，
她说她很在意赞的数量，我不禁想，这不是让自己太累了吗？当你有一件事很想跟大家分享的时候，你分享了，也许是件很棒的事，但没有人回应你，你感到沮丧失望，其实也许是没有安全感带来的情绪。
好好的正视自己的情绪，没有坏处，当你需要透过旁人带给你肯定的时候，你常常会失望，因为旁人自己的生活都自顾不暇了，先学着自我肯定吧，若你今天做了一道美味的甜点，
你先肯定自己的手艺吧，当你期待着别人给你的赞美与肯定，但是别人也许生活正经历着什么重大挫折，没有心力去赞美你啊！你是值得被肯定的，不需要等别人，自己先说了，自己先赞美自己一番，然后再去感染周遭的人吧！
